"Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit,

dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht."

Johann Wolfang von Goethe

Yoga

Hatha Yoga

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Stressbewältigung

Zazen

Sitzen in Stille

Sound Healing

Klangentspannung

Aktuelles

Vormittag der Stille

Sanfte Yogaübungen, Sitz- und Gehmeditation

Termine: am Sonntag, den 10.08.25, am Samstag, den 11.10.25 von jeweils von 08:30 - 11:00

Teilnahmegebühr: 20,00€ pro Termin (Termine sind unabhängig voneinander buchbar.)

Leitung: Katharina

Anmeldung: 0157 79025003, info@yoga-vest.de

Soundhealing im Garten

Termin: am Sonntag, den 20.07.25 um 18:00h - 19:30h in Herten (in der Ried)

Leitung: Lisa Catrin Krischker

Anmeldung und weitere Informationen: 0176 55001772, info@lisacatrinkrischker.de

Hatha-Yoga-Präventionskurse in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar

Termin: ab Dienstag, den 02.09.25 um 17:45h - 19:15h

Leitung: Petra Volley

Anmeldung und weitere Informationen: Präventionskurs

Über uns

MBSR, Hatha Yoga, Zazen

Katharina

eigene Yogapraxis seit 2003
Ausbildung am Iyengar Yoga Institut Rhein-Ahr e.V., im Jahr 2011 Abschluss mit der Iyengar-Yoga-Zertifizierung
Weiterbildung in ViniYoga, Yoga nach T.Krishnamacharya
Vertiefung ViniYoga im therapeutischen Individualunterricht
Sitzgruppenleiter:innen-Ausbildung am Benediktushof Holzkirchen mit dem Schwerpunkt Zen (Zen-Linie Leere Wolke)
MBSR-Ausbildung am Achtsamkeitsinstitut Ruhr in Essen, Mitglied im MBSR-Verband

Im Februar 2012 habe ich YogaVest gegründet

Die Erfahrungen, die ich durch die Übung des Zazen, den regelmäßigen Besuch von Sesshins und durch das Ergründen der verschiedenen Yogatraditionen sammle, begleiten frei nach dem Motto "Der Weg ist das Ziel", meinen Yogaunterricht.

Hatha Yoga (Alignment)

Birgit

Nach vielen Jahren eigener Yogapraxis, habe ich 2015 eine 3-jährige Alignment Yogalehrer:innen-Ausbildung am Yoga-Zentrum Essen abgeschlossen.

In meinem Unterricht möchte ich das Bewusstsein für den eigenen Körper wecken, um darüber ins Fühlen und Spüren zu finden. Das erreichen wir durch fließende, dynamische Bewegungen, Dehnung, bewusstes Atmen, statische Haltungen im Wechsel mit ruhigen Elementen. Aber auch mal mit gezielten Kräftigungsübungen für mehr Stabilität und Haltung. Wir verbinden Körper und Geist und kommen damit in unsere Lebendigkeit. Zum Abschluss der Yogastunde tauchen wir in Ruhe und Stille einer tiefen Entspannung.

"Breite Dich aus in der Stille, richte Dein Augenmerk nach innen und weihe Dein Bewusstsein Deinem Selbst. Denn die Weisheit, die Du suchst, liegt in Dir."
(aus der Bhagavad Gita)

Hatha Yoga (YinYoga)

Tatjana

Yoga ist für mich ein kostbares Geschenk. Mit jeder neuen Erfahrung und mit jedem neuen Yoga Moment taucht man tiefer in diese wundervolle Lebensphilosophie. Wie ein Geschenk, das man Stück für Stück öffnet, immer wieder mit neuer Vorfreude und Wertschätzung. 

Der Zauber dieses Geschenks wächst mit jeder neuen Erfahrung. Und bleibt bei dir, wenn du auf ihn aufpasst. Denn wie heißt es schon beim "Kleinen Prinzen":"Du bist zeitlebens für das verantwortlich, was du dir vertraut gemacht hast."

Ich praktiziere regelmäßig YinYoga.
Es hilft mir, als sensibler Mensch immer wieder die Erdung zu finden und in der Tiefe loszulassen. Diese positiven Erfahrungen möchte ich mit dir in meinen Stunden teilen.

Hatha Yoga

Tanja

Als ich vor einigen Jahren die positiven Wirkungen des Yoga durch meine eigene Praxis erfahren habe, wuchs in mir der Wunsch, diese Erfahrung mit anderen Menschen zu teilen.
Im Jahr 2022 habe ich eine Ausbildung bei Yoga Vidya begonnen, die mir einen guten Einstieg in das umfassende Thema und die Hintergründe des Yoga geboten hat.
Im Jahr 2024 absolvierte ich zusätzlich eine Ausbildung im Kavaalya Yoga Training Center.

In meinen Yogastunden stehen sowohl eine gezielte, bewusste Körperarbeit, als auch Entspannung und Atemübungen im Vordergrund.
…und natürlich gehören Freude und Begeisterung für Yoga, die ich besonders gerne mit den TeilnehmerInnen meiner Yogastunden teile, dazu.

Sound Healing

Lisa Catrin

Lisa Catrin Krischker ist erfahrener Sound Medicine Coach und hat sich auf die harmonisierende und heilende Wirkung von Klängen spezialisiert.

Mit Hilfe verschiedenster Instrumente und der Stimme unterstützt sie Menschen dabei, tiefe Entspannung, emotionalen Ausgleich und energetische Balance zu erfahren. Ihre Arbeit verbindet uralte Weisheit mit modernen Ansätzen der Klangtherapie, um ganzheitliches Wohlbefinden auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zu fördern.

Kurse

Montag

Dienstag

Mittwoch

09:00 - 10:15 Level II

17:30 - 18:45 Level I

19:00 - 20:00 Zazen

17:30 - 19:00 ViniYoga

ab 02.09.25, s. Aktuelles

09:00 - 10:15 Level II

10:30 - 11:30 Yoga für Senioren

16:30 - 17:15 Yoga für alle

18:00 - 19:15 Level II

19:30 - 20:45 Yoga für alle

Donnerstag

Freitag

Samstag / Sonntag

17:30 - 18:45 YinYoga

19:30 - 20:45 Level I

16:30 - 17:45 Yoga für alle

Workshops

Infos s. Aktuelles

Preise:

10er Karte:

Yoga kennt kein Alter

5er Karte:

Drop-in Yogastunde:

Ermäßigung (Schüler, Studenten etc.):

130,00€ (auch Präventionskurse)

95,00€ (10 Termine)

70,00€

14,00€

30%

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erleben."

B.K.S. Iyengar

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